Δεν θα το λέω συχνά, αλλά εμείς οι γυναίκες το κάνουμε.

Δεν θα το λέω συχνά, αλλά εμείς οι γυναίκες το κάνουμε. Zakruzhivshis στα άγονα της γήινα προβλήματα και τις ανησυχίες, ξαφνικά να θυμόμαστε ότι κάποιο σημαντικό γεγονός πλησιάζει και δεν υπάρχει τίποτα σε αυτό-2 εβδομάδες. Τότε πυρετώδης στροφή στο μυαλό της ντουλάπας, υπολογίζοντας ότι δεν υπάρχει τίποτα να φορέσει, όλα τα αξιοπρεπή ρούχα εδώ και πολύ καιρό έχουμε ήδη vyguljany. Τι να κάνω; Υπάρχει ένα φόρεμα, αλλά δεν χωράει στις τρέχουσες διαστάσεις. Λοιπόν, χρειάζομαι μια δίαιτα. Μείον 12 κιλά σε 2 εβδομάδες δεν είναι εύκολο έργο, αλλά αν είναι απαραίτητο, εμείς οι γυναίκες μπορούμε να κάνουμε τα πάντα. Και δεν πήραν τέτοια μπλουζάκια!

Σας επιτρέπουν να παρατηρήσετε ότι κάποιος που έχει αποφασίσει να χάσουν βάρος με έναν τρόπο "δίαιτα. Μείον 12 κιλά σε 2 εβδομάδες», χωρίς αμφιβολία, ένας άνθρωπος θαρραλέος, τολμηρός και αξιοθαύμαστος. Επιπλέον, σίγουρα, έχοντας άριστη υγεία, διαφορετικά και δεν λαμβάνουν την υπόθεση, επειδή η απώλεια ενός τέτοιου σημαντικού αριθμού χιλιόγραμμα σε μόλις δύο εβδομάδες-είναι άγχος για το σώμα. Ως εκ τούτου, ξεκινώντας να αναζητήσετε μια κατάλληλη παραλλαγή του συνόλου των υφιστάμενων δίαιτες, πρώτα απ ' όλα, αναζητήστε το γιατρό και συμβουλευτείτε.

Διατροφή. Μείον 12 κιλά σε 2 εβδομάδες
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Σε περιοδικά και Internet προσφέρει και συμβουλές για το θέμα "δίαιτα. Μείον 12 κιλά σε 2 εβδομάδες» όχι τόσο πολύ. Για παράδειγμα, η "δίαιτα για τεμπέλης", η οποία είναι εγγυημένη για να καταστρέψουν αυτά τα μισούσε επιπλέον λίρες σε μια περίοδο ρεκόρ, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, κερδίζει μεγάλη δημοτικότητα. Σημείωση! Δεν συστήνεται να χρησιμοποιηθεί μια διατροφή για τους ανθρώπους που πάσχουν από την υπέρταση, το διαβήτη, καθώς επίσης και τα προβλήματα με τα ουρογεννητικό και καρδιαγγειακά συστήματα. Αν είστε εντάξει, τότε εσείς, όπως λένε, και τα χαρτιά στο χέρι. Μόνο το όνομα για τη διατροφή είναι σαφώς επιλεγμένο λάθος. Ποιος μπορεί να καλέσει ένα τεμπέλης άνθρωπος, αποφάσισε επιχείρηση σε μια τέτοια ακραία; Μετά από όλα, υπάρχει ένα τεράστιο έργο για τον εαυτό του, για τις προτιμήσεις και τις επιθυμίες τους, σε κάθε στέρηση και ίσως ακόμη και απογοήτευση... Αλλά όταν ο ορίζοντας αργαλειούς ένα υπέροχο φόρεμα, στο οποίο θα δείτε εκπληκτική, οι σκέψεις των επερχόμενων δυσκολιών πάει στο παρασκήνιο.

Τώρα ας μιλήσουμε περισσότερο για την ίδια τη διατροφή, τις ιδιαιτερότητες και τις απαιτήσεις της. Με βάση "δίαιτα. Μείον 12 kg για 2 εβδομάδες "ή μια δίαιτα για τεμπέλης πόσιμο νερό. Πριν από κάθε γεύμα είναι απαραίτητο να πίνετε 2 ποτήρια νερό, αλλά όχι μια ομοβροντία, και μικρές γουλιές, και να ξεκινήσετε το γεύμα μόνο σε 20 λεπτά. Έτσι, για μια ημέρα θα πρέπει να πίνετε 1, 5-2 λίτρα νερού. Μετά από κάθε γεύμα – δεν υπάρχει υγρό για 2 ώρες. Εκείνοι που έχουν δοκιμαστεί αυτή τη δίαιτα για τον εαυτό τους, λένε ότι αυτό είναι το πιο δύσκολο. Για να περιορίσει και να μην πίνουν τουλάχιστον μια γουλιά χυμό ή τσάι είναι μια πραγματική δοκιμασία της δύναμης θα. Αν η επιθυμία να χάσουν βάρος έχετε μια ισχυρότερη δίψα, θα αντιμετωπίσει.

Νερό κατά τη διάρκεια της δίαιτας

Πιείτε καθαρό νερό θα ωφελήσει το σώμα σας. Σύμφωνα με διατροφολόγους, το καθαρό νερό αφαιρεί τις τοξίνες από το παχύ έντερο, συμβάλλοντας έτσι στον καθαρισμό ολόκληρου του σώματος, διεγείρει το μεταβολισμό και βελτιώνει την πεπτική διαδικασία και τη γενική κατάσταση του σώματος. Ένας άλλος όρος: το νερό δεν πρέπει να είναι παγωμένο. θερμοκρασία δωματίου, μαλλί θερμότητας ή ευχάριστα καυτό (όχι σωληνώσεις!).